(พลีชีพ) รีวิวพัฒนาการของตัวเองตั้งแต่ ม.5 ถึงปี 3 กับการลดน้ำหนักกว่า 10 กิโล!

เสียสละ พลีชีพอย่างกล้าหาญ โจสุเกะช่วยไม่ทัน พระเอกสุดเก่ง สแตนด์ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก ตายด้วยน้ำมือ เอ่อ...หนูนา ดูยังไงก็น่าจะจำ กว่าตายด้วย บาทหลวงแน่นอล นี้ยังคิดอยู่ว่าถ้าโจสุเกะไม่มาด้วย คือ

สวัสดีค่ะ เราได้ไปฝังยาคุมมาเมื่อปีที่แล้ว วันที่ 21 เมษายนค่ะ นี่ก็ใกล้จะครบ 1 ปีแล้ว คือตอนนั้นเราคลอดลูกแล้วก็ไปฝังตามแพทย์สั่งตามปกติเลยค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักเราอยู่ที่ 42 กิโลค่ะ แต่พอเราไปฝัง น้ำหน

.

คือแต่ก่อนผมเป็นคนที่ผอมมากครับ หนักเพียง 49กิโล สูง 173 ด้วยความที่ช่วงนั้นกำลังเฮิท(เลิกกับแฟน)ทำให้มีพลังใจอย่างมาก อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้น 5555 ก็เลยทั้งกิน ทั้งวิทพื้น จนออกมาดังภาพนี่ละครับ

คือผมอยากรู้ว่าคาร์ดิโอวันละ35นาทีพอไหอมั้ยเพราะผมอยากลดน้ำหนักให้ได้10-17กิโล